Descubre qué es la psicogenealogía, sus principales autores y cómo sanar patrones familiares heredados a través de la conciencia y el tarot terapéutico.

¿Qué es la psicogenealogía?

La psicogenealogía estudia cómo los traumas, secretos, duelos no elaborados, mandatos familiares y lealtades invisibles se transmiten de generación en generación. Estas memorias pueden manifestarse como:

• Repetición de fechas, enfermedades o destinos
• Dificultades en relaciones, dinero o vocación
• Sensación de carga emocional que no “pertenece” a la vida actual
• Culpa, miedo o autoexigencia sin causa aparente

El trabajo psicogenealógico busca hacer consciente lo inconsciente heredado, para que deje de gobernar nuestras decisiones.

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En mi historia se me hace fácil recordar y contar el origen de mi abuela materna, la cual no solo me recibió al nacer, sino que incluso hasta los 34 años, a su partida, nuestra conexión de amor y apego dejó una energía que después de 21 años la sigo sintiendo, tanto su energía como el contacto que sentíamos al tomarnos de las manos.

Su admirable historia de supervivencia ha trascendido a tal punto que su cuarta generación conoce su historia y todos nos sentimos vinculados a su legado, cuya base principal fue amar al prójimo y honrar la palabra.

Robertina nació en 1915, vivió las dictaduras de Juan Vicente Gómez, Pérez Jiménez y la parte del chavismo; sus padres murieron cuando ella tenía 6 años, quedando dos hermanos menores, de los cuales el más pequeño no supo de él el resto de su vida. Fue criada por una tía de escasos recursos y desde muy pequeña le enseñó a preparar y vender empanadas y arepas hechas a fogón, afectando su sistema respiratorio, que sufrió de por vida. A los 13 años su tía la casó con un señor mayor con el que tuvo dos hijos y luego pasó por un divorcio traumático y, al quedar sola y con solo un nivel educativo primario, salió adelante con ellos; con los años conoció a mi abuelo en un velorio y se enamoraron a tal magnitud que se casaron y de ellos nacieron 8 hijos, incluyendo mi madre, que heredó esa virtud de dar amor y considerarla un ser de luz.

Su hijo mayor, “Germán”, se formó como inspector de la DICIP en la época de la segunda dictadura; investigaba todo lo relacionado con corrupción y secuestros, labor que le costó la vida y muere a los 33 años, impacto doloroso en mi abuela al tener que enterrar a su hijo tan joven y sin explicación clara del origen de su muerte. Tal pérdida afectó todo el núcleo familiar, a tal punto que mi abuelo murió poco después a causa de una embolia por estrés y depresión, y ella enfrenta dos pérdidas que la obligaron a llenarse de coraje para poder continuar y criar a los dos hijos menores, una de 10 y otro de 8 años. Su mecanismo de defensa fue la fe en Dios y la corte celestial; se entregó a sus principios y valores, tomando por bandera que solo el amor, no como sentimiento, sino como motor de la creación, le daría la voluntad de seguir viva y luchar por sus afectos.

Hasta sus 87 años, el centro de sus acciones nacía del amor a todos los que la rodeábamos. Dedicó su vida a apoyar y acompañar a cada uno de sus hijos e hijas en enfermedades, partos de sus nietos y bisnietos, buenos momentos, logros, preocupaciones y bendiciones de su descendencia, con la cabeza en alto y la fe en Dios, orgullosa de ver una descendencia de más de 50 personas entre hijos, sobrinos, nietos y bisnietos, donde cada uno heredó parte de su alma noble, fuerte, devota y decente, convirtiéndose en un ser de luz. Murió el 8 de septiembre de 2024 por vejez, sin ningún dolor físico, rodeada de todas las personas que la amamos y admirábamos, y a pesar de los años, en particular yo sigo sintiendo sus manos tomando las mías, su olor a rosas y recordando su sonrisa, tratando de seguir su legado y vivir aportando amor y respeto.

Principales autores y referentes

Anne Ancelin Schützenberger

Psicoterapeuta francesa y principal referente del enfoque. Introdujo el concepto del genosociograma, una herramienta que permite visualizar repeticiones, traumas y vínculos emocionales dentro del árbol familiar.
Obra clave: ¡Ay, mis ancestros!

Alejandro Jodorowsky

Artista y terapeuta chileno que integró la psicogenealogía con el tarot, el simbolismo y la psicomagia. Propone que sanar el árbol es un acto de amor y conciencia, no de juicio.
Obras clave: La danza de la realidad, Metagenealogía

Bert Hellinger

Creador de las Constelaciones Familiares, una metodología que dialoga profundamente con la psicogenealogía al revelar los órdenes ocultos del sistema familiar.
Obra clave: Órdenes del amor

Françoise Dolto

Pediatra y psicoanalista que aportó la comprensión del lenguaje inconsciente familiar y la transmisión emocional en la infancia.
Obra clave: La imagen inconsciente del cuerpo

Psicogenealogía y tarot: un diálogo simbólico

Desde una mirada integrativa, el tarot funciona como un espejo del inconsciente familiar. Muchas cartas representan arquetipos heredados:

• El Emperador / La Emperatriz: mandatos parentales
• El Juicio: llamado del linaje a despertar conciencia
• La Luna: memorias emocionales y secretos familiares
• La Torre: rupturas necesarias con patrones heredados

El tarot no predice, revela historias no dichas que piden ser vistas para transformarse.

Consejos para iniciar un trabajo psicogenealógico consciente

Observa repeticiones: nombres, fechas, edades, enfermedades o destinos similares.
Honra sin cargar: agradecer al linaje no implica repetir su dolor.
Nombra lo no dicho: el silencio es el mayor transmisor de trauma.
Diferencia tu vida de la de tus ancestros: no todo te pertenece.
Apóyate en lo simbólico: rituales, tarot y escritura ayudan a integrar.

Sanar el árbol es un acto de libertad

Trabajar con psicogenealogía no busca culpar a la familia, sino comprender que cada ancestro hizo lo mejor que pudo con su nivel de conciencia. Al sanar una rama, el árbol completo se alivia.

Cuando eliges mirarte con honestidad, también sanas hacia atrás y hacia adelante.

Cada vez que dices “sí” cuando en realidad deseas decir “no”, entregas una parte de tu energía vital. Esa energía es la que te sostiene, te conecta con tu intuición y te permite crear, sanar y manifestar.
Cuando no ponemos límites, comenzamos a sentir cansancio, irritabilidad o incluso tristeza sin entender el motivo. Es la señal de que estás dando más de lo que tu alma puede sostener.

Aprender a decir “no” desde la calma y la conciencia no significa rechazar a los demás, sino reafirmar tu conexión contigo misma. Tu energía es sagrada, y mereces cuidarla con la misma dedicación con la que acompañas y ayudas a otros.

by JPaz V:

¿Cuantos “no” nos debemos?

Al realizar introspección de nuestras acciones negativas fijadas en la memoria, no abrume la cantidad de “no” que le debemos a nuestro bienestar. ¡No nos enseñan a decir NO! cuando hay abusos emocionales en determinadas circunstancias como:

• Déjalo pasar porque es familia.
• Es tu padre o madre y le debes respeto.
• Es tu pareja; la elegiste y aceptaste; ahora aguántatela.
• Te tocó ser el pilar y llevar la carga.
• Eres mujer, no queda de otra.
• Los hombres no lloran, así que te aguantas.

Y así miles de razones que nos flagelan. durante años que solo dejan desgastes.

Saber decir “No” en momentos específicos donde sentimos que es una molestia o abuso no nos hace malas personas; es poner los límites y sabernos cuidar. La gente buena es mayoría en el mundo; si no fuese así, ya el planeta habría colapsado y todo estuviera destruido. Y a pesar de que la gente buena es la contención para evitar el caos, la realidad es que este grupo pequeño de gente mala o con falta de inteligencia emocional hace mucho ruido y desgasta.

Poner el límite es saber cuidarnos, no permitir que nos tomen por tontos, que no pasen sobre nosotros, no permitir la violencia psicológica que hace más daño que la física, saber hasta dónde podemos brindar apoyo y hasta dónde retirarnos o frenar la desconsideración; es la herramienta más poderosa para sanar los “no” acumulados y sacarlos de la memoria, sabiendo que, aunque no estén, hay que mantener el aprendizaje de su importancia.

El tarot como guía para fortalecer tus límites

El tarot puede convertirse en un espejo que te ayuda a ver dónde estás entregando tu poder y qué patrones necesitas transformar.
Cartas como La Emperatriz, La Fuerza o El Ermitaño te invitan a honrar tu energía personal, a respetar tus tiempos y a no temer al silencio o la soledad.
Establecer límites es parte de tu evolución espiritual, una forma de decirle al universo:

“Sé quién soy, sé lo que necesito, y elijo respetarme.”

Decir “no” también es decir “sí”

Cuando aprendes a poner límites, en realidad estás diciendo sí a tu bienestar, a tu autenticidad y a tu luz interior.
Decir “no” no te hace una mala persona; te hace una persona consciente, en equilibrio y en coherencia con tu energía.
Recuerda: cuidar tu campo energético no es egoísmo, es amor. Y solo desde el amor puedes seguir sanando y acompañando a los demás.

Reflexión final

El límite no es una barrera, es una frontera de amor que te protege y te enseña a vivir en armonía contigo misma y con el mundo.
Escucha a tu cuerpo, observa tus emociones y permite que tu energía te guíe: ahí encontrarás la verdadera paz interior.

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